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Burnout verhindern

Das Burnout: Eine schwere Erkrankung, die uns zwingt auf unsere Körpersignale zu hören.

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit und lassen sich nicht trennen. Bei hoher Belastung wie ständigem Stress, Ärger und Unglück, kann das menschliche System nicht anders, als auf diese misslichen Zustände aufmerksam machen, indem es die „Reißleine“ zieht und Sie zwingt zur Ruhe zu kommen.

Bei diesem Prozess unterstütze ich Sie mit meiner Arbeit als Entspannungstherapeutin und Stressmanagerin.

Erknenn Sie, dass präventive Maßnahmen erforderlich sind, bevor es zur Erkrankung kommt und lernen Sie in meinen Seminaren mit Ihren Kräften und Ressourcen hauszuhalten.

Durch Entspannungsübungen sowie praktische und theoretische Seminarmodule werden Sie erkennen, dass Sie eine Vielzahl von Strategien und Methoden nutzten können, um gesund und belastbar zu bleiben.